Бег. Книга-тренер / Марина Шутова / 2013 - 11 Июня 2016 - Отдыхай и развлекайся :)
RSS
 

Бег. Книга-тренер / Марина Шутова / 2013 - 11 Июня 2016 - Отдыхай и развлекайся :)

Get Adobe Flash player

Лучшие игры

    Shimano Xtreme Fishing (2009/Wii/ENG) Жизнь богатых и знаменитых(2010/RUS) GoodGuns / ГудГанс (2010/RUS) Lead and Gold: Быстрые и мертвые (2010/PC/RUS/RePack)

Лучшие фильмы

    Смертельная фляга / The Killing Jar (2010) DVDRip Одноклассники / Grown Ups (2010) DVDRip 700 мб Неудержимые / The Expendables (2010/DVDRip/1400Mb) Катастрофа на авиалинии / Airline Disaster (2010/DVDRip/ENG)
 

Лучшая Online игра   

Понаехали тут

Меню

Ваш мобильник


[ Результаты · Архив опросов ]
Всего ответов: 69

Помощь (FAQ)

Необходимый софт

Для корректного просмотра фильмов Вам понадобится:

Adobe Flash Player

Mozilla Firefox

Ваша Реклама

Заказать

Ваши отзывы :)

Оставить отзыв о сайте, пожелание :)
Главная » 2016 » Июнь » 11 » Бег. Книга-тренер / Марина Шутова / 2013
17:57
Бег. Книга-тренер / Марина Шутова / 2013

Подумал остановиться? Начинай бежать быстрее! Не важно, решили ли вы начать бегать для здоровья или для рекордов – ваша цель впереди. Не оглядывайтесь, не сомневайтесь! Книга-тренер, которую вы держите в руках, научит вас бегать правильно и главное – с большой пользой.
В книге предлагаются лучшие программы тренировок и для новичков и для продвинутых спортсменов. Вы узнаете, когда, как и сколько нужно бегать, проводить разминку, готовиться к соревнованиям, питаться, и как предотвращать травмы.
Книга прекрасно иллюстрирована: в ней около 500 фотографий и иллюстраций, подробнейшим образом показывающих все описываемые техники.

Название: Бег. Книга-тренер
Автор: Марина Шутова
Издательство: Эксмо
Год: 2013
Страниц: 208, ил.
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 53,3 Mb

Скачать Бег. Книга-тренер / Марина Шутова / 2013

Скачать с turbobit.net Одним файлом

Скачать с depositfiles.com Одним файлом

Скачать с uploaded.net Одним файлом
Категория: Книги / Журналы | Просмотров: 188 | Добавил: zora40 | Теги: бег, тренер | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Качай Все Бесплатно

Категории

 

Новое в Блоге

Россия не самая пьющая страна (2)
Все больше людей попадает в зависимость от Интернета (1)
Как Крым стал русским (0)
Знаменитости, покинувшие мир в 2010 году (3)
Министры обороны (0)
Штрафбат, как он есть, а не как показывают (0)
Покупка б/у ноутбука (0)
Русская сказка (0)

Календарь

«  Июнь 2016  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930
 

Онлайн

Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0
Нас посетили:

Новое на форуме

  • Меню сайта для темных дизайнов (0)
  • Котёнок для сайта - скрипт для укоз (0)
  • Новый мини чат (0)
  • Состав клана - победы поражения для ucoz (0)
  • Форма входа CSS3 & HTML5 (0)
    •  

    Тор Пользователей

    null Spasik
    null3
    null31
    null101

    null Admin
    null0
    null2
    null3

    null leon321
    null0
    null1
    null4

    null kazay
    null0
    null0
    null8

    null kgv
    null0
    null0
    null0

     
     
    Отдыхай и развлекайся
    © 2010 Качай бесплатно !!!
    | Все новости публикуемые на сайте принадлежат их авторам, администрация сайта не несет ответственность за их использование! Designed by CENTROARTS