Авторская программа инструктора Алексея Василенко, в основе которой лежит всемирно известная тренировка американца Билли Блэнкса - тай-бо. Причина, по которой Алексей Василенко решил улучшить тай-бо, довольно проста. «Это превосходная тренировка, - говорит он. - В свое время я ее изучил основательно. Затем, правда, захотелось добавить к ней что-то свое, а именно, изменить режим выполнения упражнений, сделав их больше энергичными». Таким образом, если тай-бо Блэнкса - это фитнес-тренировка, то Fit-bo Василенко - буквально имитация борьбы на ринге.